职场PUA与情感PUA一样，都是让人感到十分恐怖与害怕。在遭遇职场PUA后有许多人走不出来，当我们遭遇了职场PUA后怎么才能走出来？被职场PUA后有哪些方法可以走出来？走出职场PUA带来的阴影都有哪些方法？和见闻坊小编一起来看看吧。
职场PUA说白了，就是职场上的陷阱，一般表示上级对于下级的精神打击、心理摧残、价值否定等一系列的职场举动。
近几年，PUA这个词出现的频率越来越多了，起初它只是代表一种恋爱形式，到现在慢慢的演变出了很多种形式。
在职场上我们一些不好的遭遇，也叫做职场PUA，那么遇到职场PUA应该怎么走出来呢？
这里我举个例子，有一个女生在一家公司做了三四年了，从公司刚开始很穷的时候就进来了，一直到现在公司已经有一百多人，公司越来越好了。
她非常的优秀，甚至是一些男生崇拜的对象，但正是因为她的优秀，老板开始对她施加PUA。
老板怕她功高盖主，怕她笼络人心，所以在工作上面对她处处打压，不停的否定她的成果，甚至不让公司的人说崇拜她的话。
最后，这个女孩选择了离职。
但是为了生活，很多人遇到这种情况选择默默承受，并不会反击。
当我们遇到职场PUA的时候，最可怕的不是无法辞职，而是辞职以后很难走出阴影，想要走出职场PUA，这几点一定要牢记。
坚定信念
领导否定你的能力，你不要去在意，要对自己有足够的信心，如果你自己都不相信自己，那就很容易被PUA的领导打击到。
果断行动
你要相信你自己是非常优秀的，当你在遭遇PUA的时候，往往是只能在上司那里得到信息。
所以你要有所行动，主动去收集你自己的信息，了解自己是不是真的像领导所说的那样没用。
你优不优秀不是他一句话能决定的，你需要根据自己掌握的信息来做出判断。
大胆辞职
有些人不敢轻易辞职，害怕辞职以后找不到好的工作，其实你就算是你不辞职，你的PUA上司也不会给你好脸色了，所以大胆的迈出这一步吧。
积极沟通
如果怀疑自己在职场被PUA了，比如工作量太大短时间不能及时完成，比如经常让你加班等等，可以及时向公司反映情况，问问为什么会这样，寻找原因。
保留证据
一般正规的公司，都是有严格的工作绩效管理评估体系的，对于一些事情都有很详细的记录，还有平常的聊天记录，都可以留着，如果遇到别有用心之人，也不要怕，拿起法律武器捍卫自己的权益。
总之，遇到职场PUA不靠谱，最可怕的是职场PUA对你造成的伤害，要学会走出职场PUA，调整自己的心态，去追寻自己真正的理想。
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