相信大家都感受到最近刘畊宏的流量热度了，自从在抖音直播健身以来，刘畊宏已经涨粉百万，收获了大批“刘畊宏女孩”，很多小伙伴可能还对刘畊宏的梗不太了解，下面大家就和见闻坊小编一起了解一下刘畊宏是什么梗，刘畊宏是哪里人。
刘畊宏是什么梗
他在直播间里活力满满地跳着健身操，一个正踢腿，一个反踢腿，一边催促他的线上学员们：" 跟着周杰伦的音乐我们一起动起来，come on！一起燃脂，燃烧你的卡路里！"
每天晚上的 7 点半，刘畊宏直播间成为许多健身人士的热门打卡地，他们提前准备好瑜伽垫和水杯，架好手机或电脑，点开直播，再给朋友发上一句亲切的问候 "7 点半，刘畊宏直播间，速来 "。至此，所有准备工作完毕，在满满的仪式感下开始了快乐燃脂的一天。
当然，也不是所有人都会热衷于这项健身运动，不过这并不妨碍有些人仍然准时蹲守在直播间，一边吃饭一边用意念健身，企图达到震慑身上脂肪的作用，原因是 " 这里人多，脂肪看了会害怕 "。
谁能想到，今年 50 岁的刘畊宏，做过演员、当过歌手，现在竟然靠跳健身操迎来了事业新的春天。
" 自从跳了刘畊宏的健身操后，对周杰伦脱粉了。"
周杰伦痛失真爱粉，原因在于《本草纲目》一响，刘畊宏就带着他的健身操上场了。" 我表情悠哉 / 跳个大概 / 动作轻松自在 / 你学不来 " 这段在杰迷心里刻烟吸肺的旋律现已成为刘畊宏直播间常驻 BGM。
有直播间观众表示，一听到这首歌，立刻就想起了被刘畊宏健身操支配的恐惧，身上的肌肉甚至形成了条件反射，产生了 " 闻歌敲腿 " 的后遗症。
大致看来，刘畊宏直播间的观众可以分为以下三种——
第一种，认真健身型。这类观众的目的很纯粹，那就是快乐燃脂健康生活。100 多分钟的健身操，他们全程跟跳，一点都不含糊，每天晚上 7 点半准时上网课，日复一日，雷打不动，并且擅长课后在 B 站找各种学习资料继续进修。
第二种，摸鱼健身型。爱迪生说天才的公式是 1% 的灵感加上 99% 的汗水，但对他们来说，99% 的汗水实在有点含量超标了，他们认为快乐的健身方式应该是 50% 的汗水 +50% 的摸鱼，锻炼五分钟，摸鱼半小时，一边健身，一边发弹幕，锻炼休息两不误。
第三种，整活型健身。在这个 " 快乐燃脂 " 的直播间，别人负责的是 " 燃脂 "，他们负责的是 " 快乐 "，玩梗的话题常常围绕在 " 周杰伦别喝奶茶了 "" 周董什么时候也来练一练 "" 请问看了就能减肥吗 " 以及 " 一定要本人做才有效吗 "。毫无疑问，他们是来直播间里整活，顺便催周杰伦减肥的。
刘畊宏女孩什么意思
刘畊宏老婆：他们都是刘畊宏女孩，那我算什么?
笑死，这对夫妻也太好笑了!
看抖音里面刘畊宏一家直播做健身操，很多评论都在刷：刘畊宏女孩来了!意思就是女孩们组团过来做健身操了。
刘畊宏的老婆vivi看到这么多刘畊宏女孩就奇怪地问了句：怎么评论里都在刷刘畊宏女孩，他们都是刘畊宏女孩的话那我算什么?
刘畊宏一把抱住老婆，温柔地说：可是你是我老婆诶。
我本来以为是吃了一碗狗粮，没想到vivi一开口让人笑到不行：可是我想当刘畊宏女孩，不想当刘畊宏老婆哎。因为他们跳累了，不想跳了就可以直接离开。我是你老婆就必须得一直跳。还不能划水，我很苦诶!
刘畊宏和妻子自创《本草纲目》版毽子操。(00:28)在上海居家隔离的刘畊宏，成了直播界的“现象级”博主。之所以火遍全网，正是因为他和妻子一周五天的网络直播燃脂健身操。
如今，在社交网络上，有一大群被称为“刘畊宏女孩”的跟随者，她们不仅跟着50岁的刘畊宏一起跳操，而且还期待着刘畊宏为她们“在线批作业”。
国内行业媒体的一组数据可以证明刘畊宏的现象级健身直播——根据新抖数据显示，在最近30天里，刘畊宏的抖音账号已经涨粉超过1000万，累计观看人数接近4000万，单场人气峰值达到了109万。
在小红书账号上，刘畊宏的粉丝也超过了132万，从他开始进行健身直播后，他的每一条视频就从数千个“点赞”直接蹿升到十万甚至是数十万的“点赞”。
刘畊宏和妻子亲密互动。为什么刘畊宏能够把“直播+健身”突然带得这么火爆?“笑死，这对夫妻也实在太好笑了吧”“跟不上他的健身也就算了，我快被他和Vivi姐笑不活了”……类似这样的留言在刘畊宏的直播健身中反复出现。这也是刘畊宏和其他健身博主不一样的地方，那就是带着妻子王婉菲一起训练，甚至是拖上自己的岳母。
像这样一家人一起健身的亲和力，是过往那些只关注到专业性的健身博主所无法做到的。而且在大多数的健身直播中，刘畊宏都会以一个“元气满满但碎碎念”的健身教练形象示人，而他身后时常“划水”的妻子，则是一个“被迫营业”的形象。
这样的人设也多少击中了众多希望减肥，却又不情愿坚持训练的女孩们真实的内心想法。
刘畊宏全家齐上阵。当然，除了亲切的健身直播环境，刘畊宏在90分钟的“暴汗燃脂”过程中所展现了专业度也不输给任何专业教练。他会不停地讲解每个动作的要领，然后提示动作的标准性，并且分解每个动作所训练的部位。再加上那些被网友们戏称为“一听到开头就想跟着动起来”的音乐，刘畊宏在过去数月的健身直播，就这样产生了惊人的燃脂效果。
在那些跟着刘畊宏一起跳操的“刘畊宏女孩”所分享的身材变化的图片下面，大多数人都会配上一句，“刘畊宏，我真的谢谢你”，抑或是“姐妹们，快来跟着跳，真的太有效了”……
30年自学健身路在成为健身直播的现象级博主之前，歌手刘畊宏已经坚持健身了超过30年。从青少年时，他就很喜欢运动，但真正开始接触健身，还是因为年轻时篮球场上的遭遇。
此前，在上海投资开设健身中心时，他就曾接受澎湃新闻的专访，分享了他和健身的各种故事。
“本来我的弹跳很好，16岁就可以双手扣篮，但后来发现自己容易被一撞就飞，还容易受伤，才发现打球也需要健身，才能保护自己。”
刘畊宏告诉澎湃新闻记者，从18岁开始接触健身到现在，他的健身经历已经超过了30年，这才有了如今“健身达人”的称呼。
但其实在一开始，他的健身路也走得不太容易。
刘畊宏自己说，在他开始接触健身的那个年代，首先就是相关学习资料的缺乏，“当年开始健身的时候，没有像样的健身房，也没有资料，就自己去找一些书籍。那时还经常没有中文的资料，要自己去似懂非懂地翻译，看着动作图画去研究，去看出些端倪。”
刘畊宏和好友周杰伦一起健身。认识人体肌肉，了解人体构造，把各种健身方法在自己身上像“小白鼠”一样实验……坚持久了，刘畊宏这才摸清了其中的一些门道，也练出了效果。“一步步走过来，因为有些成绩，别人就会来问你，而别人越问你又越要充实自己，分享久了之后，你还真的成了一个专业的健身教练。”
后来刘畊宏参与了几档减肥健身节目，帮助许多原本因为肥胖而生活黯淡的人重新找回了快乐，这让他有了一种“使命感”，“想去帮更多的人，但光是我自己肯定不行，这才有了这么一个训练中心。”
也是因为自己健身时遇到过一些困难，再加上自己的亲身经历，所以刘畊宏在与健身爱好者们分享健身理念时，总是会时不时强调——“千万不能着急”。
“如果你没有运动的习惯，我的建议就是循序渐进。”这样的健身观念，刘畊宏其实在如今的直播过程中也不断分享，他总会时不时提醒直播间的网友们，如果感觉跟不上，可以停一停或者喝口水。
“因为很多人上来就是下定决心，说我一定要拼两个小时，一般教练也不管你，但是我觉得不应该这样。”
刘畊宏告诉你，我们为什么要健身从开始健身至今，刘畊宏帮助了很多人塑造了更加健美的身材。曾经，他帮助的更多是有健身需求的明星，而如今，借助直播的影响力，他帮助到了更多希望瘦身的普通人。
不过，一直以来，刘畊宏对待健身的理念和态度都没有变，那就是要根据自己的情况科学健身和跳操。
“我觉得首先应该了解自己，你的身体条件是什么状态，肌肉运动体质大概是什么样，有这些测量，让你知道你的状况，然后再慢慢开始增加(训练量)。”
刘畊宏曾在和澎湃新闻记者聊起健身时强调，如果你一上来就把自己练得太痛苦，可能很快就会选择放弃，反而得不偿失。
“首先要能让自己觉得健身是有帮助的，然后养成运动的习惯，看到效果，才会有成就感。”“现在网络上，视频很多，教程也很多，很多人都看网络自己做，我想说的就是，请大家注意安全。最好还是要有小伙伴一起练，或者请老师。找到健身爱好者朋友，可以互相分享很多专业的想法和建议。”
而如今，刘畊宏就成了全网“刘畊宏女孩”们的老师，而且他还“在线批作业”。
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